c H i N i i

Hur kommer det sig att vi är så deppiga ?

Har människan blivit grymmare med åren ?

Min teori är visst har vi blivit grymmare , men samhället har fyllts av idealer som vi själva har utvalt  vi har kommit på nya saker  vi skapar nya trender kläder etc vi producerar och konsumerar mer än för ett par år sen. Men vad beror våra deprissioner på? är det så simpelt som stress? nja visst är det så men vi själva sätter för höga krav på oss vi vil vara perfecta innom allt , vi ska ha en massa pengar så vi kan leva i lyxiga fina hus som alltid ska va rent  snygga mode kläder , perfecta barnen och perfecta mannen alltså perfecta livet ,men sen kommer räkningar  och dyra priser  och förstör tiden räcker inte till och vi  kolapsar ..

Vad kan vi göra för att bota  deprissionen??

Förmodligen kommer vi inte göra något alls , men i min teori så är det enkelt vi får helt enkelt sluta vara perfectionister. vi måste ta en tid för att koppla av och handla på REAN kom igen nu folk. visst är det lättare sagt en gjort men vi kan väl ta en dag i taget ena dagen kanske vi tar 3 minuter på oss för att koppla av och andas innom en månad kanske det har blivit en timme eller två. Vi måste ta hand om oss mentalt kanske är meditation något ? eller bara sitta i det tysta , lyssna på avslappnande musik ta lugnt.

Jag tror inte antideprissiva medel fungerar det finns många fall där folk som fått dessa piller har tagit sjävmord och endel som får svårt att sova eller blir beroende av dessa. Vi människor  har lätt att hamna i ett mönster , vi är lättpåvärkade och vi gör oftast det vi ser vi tänker ofta efter att ha agerat.

Vi måste försöka hitta lugnet innom oss själva lära oss att älska varann, acceptera udda saker , tolerera imperfection hitta fina egenskaper i allt och alla. Släppa taget i all kontroll vi försöker ha.  Försöka avstå från att vilja ha allt nytt som finns att köpa som gör att vi måste arbeta så mkt . Jag säger inte att vi ska sluta jobba  men att vi måste arbeta lagom annars kommer vi att hamna i en ond cirkel som kommer att leda till deprission. Vi måste försöka göra oss lyckliga med småsaker och inte sträva efter FÖR MYCKET.